食品安全与防溺水知识——后琴柏村壹基金儿童服务站7月23日暑期课程

踏雪无痕

   2024年7月23日，泗水微公益大学生志愿者于壹基金儿童服务站杨柳队的志愿者们在后琴柏村支教第六天。
  今天上午第一节课程淑娅志愿者围绕“食品安全”来讲述。首先养成爱卫生的好习惯：强调要养成良好的卫生、饮食习惯，如勤洗手、勤剪指甲、不喝生水、少喝饮料、生吃瓜果要洗干净、不购买“三无”零食、不吃腐烂变质的食物、吃饭时不嬉戏打闹、尽量少吃或不吃剩饭剩菜等。
  并且指出一些食物容易堵塞气管，如果冻、麻花、花生酱、鱿鱼丝、芹菜、豆芽、米粉、红烧肉、鱼类等，在食用时要小心，并介绍了海姆立克法用于急救被食物噎住的情况。
  接着介绍了一日三餐的最佳时间，早餐要重视质量，午餐应多吃且质量高，晚餐要少吃且清淡、易消化，还提到了健康的饮食应食物多样、谷物为主、粗细搭配、多吃蔬菜水果和薯类、适量摄入奶类及豆制品。

  最后展示了一首关于健康饮食的儿歌，强调食物营养全面、荤素搭配均衡，不挑食偏食。让同学们一起合唱。

  今天上午第二节课程淑娅志愿者带着同学们玩猜字谜小游戏，展示有趣的猜谜题目，如关于动物、植物、自然现象和字的谜语，为同学们提供一种娱乐方式，增加趣味性。帮助同学们锻炼思维能力、提高对事物的观察和分析能力，同时也可以增加他们对动物、植物等知识的了解。猜字谜可以激发同学们的想象力和创造力，促进智力的发展。

  下午在志愿者辅导下，同学们安静的待在教室里，认真的写自己的作业，保持了良好的纪律。

  在同学们写完作业后张昊泽志愿者讲述了一些防溺水的相关知识。远离野外危险水域：一般溺水地点包括水库、水坑、河流、溪边、游泳池等，游泳池也可能发生溺水事故，因此在正规游泳池也要牢记游泳安全。游泳注意事项：选择正规、安全的游泳场所，必须在成人陪同下游泳，做好准备活动，下水前应先热身，但不宜太剧烈，不要在水下憋气。同伴落水不要错误施救：落水者力大无比，不能手拉手施救。同伴落水如何正确施救：碰到有人溺水，第一时间要大声呼叫，要寻求成人的帮助。

  美德健康体验馆向同学们展示一些关于助人为乐、诚实守信、尊老爱幼等美德的故事和案例，让同学们感受到美德的力量和重要性。同时，也提供一些健康生活的指导，如合理饮食、适量运动、心理健康调节等，帮助同学们提高生活质量。

  泗水微公益大学生志愿者于壹基金儿童服务站后琴柏村第六天支教任务顺利完成。期待余下的支教生活！
  后琴柏村壹基金儿童服务站感谢泗水县民政局，泗水县慈善总会等各级领导的大力支持！感谢社会各界慈善人士的爱心助力！
  有陪伴的童年不孤单，被看见的人生更精彩。